患有强迫症怎么办

 　　患有强迫症怎么办？济南远大中医脑康医院医生指出，强迫症是一种常见的心理疾病，患者会出现不断重复某种行为或思想的问题，并且无法自控。常见的强迫症状包括刻板行为、洁癖症、无故疑虑等。为了解决强迫症的问题，以下给出有效的三个治疗方法。

　　首先：认知行为疗法

　　认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，其基本原理是通过认知调整，改变患者的思维方式，从而达到治疗心理疾病的目的。在强迫症治疗中，该方法被广泛应用。通过认知行为疗法，患者可以重新认识自己的强迫症病情，了解到自己的行为和想法均源于自身，避免过度的自责和恐慌。同时，治疗师可以给予某些具体的行为和思维方式，来给患者带来积极的心理影响，使患者慢慢把其不需要、无意义的行为改变和削弱。

　　第二招：药物治疗

　　强迫症患者的症状可能会造成严重的精神伤害，并且常常无法自控，因此用药治疗也是一种有效的治疗方式。市场上有一些帮助患者缓解不适的药品，比如抗抑郁剂、安眠药等，每个患者的药物剂量和种类不同，需要由专业医生进行指导。同时，在使用药物的同时一定要注意花费，因为许多药品均有较高的副作用，如睡眠问题、胃肠不适等。

　　第三招：慢性病自我管理

　　强迫症虽然不能治 愈，但是患者可以通过锻炼来提高自身免疫力，同时也可以通过自我管理来减轻强迫症状。患者可以通过良好的心理和作息习惯、合理的饮食和运动，以及优秀的社交和沟通技巧等方式，来保持身心健康，抵御强迫症的侵害。英国强迫症协会就在推广自我管理，它们建议强迫症患者应该根据自身的病情，严格遵守科学上的自我管理措施。

　　强迫症虽然不容易治 愈，但是专业的医生和合理的自我管理可以有效地缓解相关症状，从而提高生活质量。因此，当患者出现类似于强迫症的症状时，应尽早就医，根据专业医生的建议做出适合自己的治疗方案。